Khoai môn có nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện hệ tiêu hóa, giảm lượng đường trong máu, ngăn ngừa ung thư, bảo vệ da, tăng cường thị lực, tăng tuần hoàn cơ thể, hạ huyết áp, hỗ trợ hệ miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Hãy cùng hsvvn.vn tìm hiểu…

Đậu nành là một món ăn vặt có bánh nướng, đậu nành tươi ngâm nước cho ráo nước. Nó có vị giống như các sản phẩm đậu nành khác, nhưng có kết cấu giống như hạt phỉ và được nghiền thành bơ đậu nành. Đậu nành rất giàu chất xơ, protein thực vật, isoflavone và…